Eğer sahnede gerçekleştirmek için gidiyoruz eğer rakamın veriler yalnızca durumunda önemlidir. Ancak bu durumda, iyi seçilmiş kostümleri ve aydınlatma rakam kusurlarını gizlemek için yardımcı olacaktır.
Çok Oryantal Dans yapıyor, kilo bekliyoruz o kadınları karıştırdınız. Eğer bir yarım saat için bir haftada iki kez yapmak için gidiyoruz, sen ağırlığının sadece 3-4 kg kaybedebilir. Ama böyle çalışmalar koşu ve simülatörler üzerinde eğitim daha bir bütün olarak vücut üzerinde daha iyi etkisidir. Oryantal dans ile, omurga, kalp ve akciğerleri güçlendirmek (doğumdan sonra şekil azaltılmasında önemli olduğu) karın kaslarınızı sıkın olacaktır. Buna ek olarak, yaklaşan doğum için hazırlanıyor bellydance egzersizleri kadın çoktur.
Oryantal dans onları yapmak istiyorsanız, özellikle yoga ya da meditasyon için iyi bir alternatif olabilir, ama kendimi ikna edemedim.
Sadece onlar sınıflara Oryantal Dans başlamadan önce sağlık sorunları varsa, doktorunuza danışın emin olun unutmayın. Hiçbir kontrendikasyon varsa, oryantal dans eğitmeni hesabınıza sağlık özelikleri alır bir program seçecektir.
dansçı göbek dansı gerçekleştiren kolaylığı, veri sanat mastering basitliği yanlış bir fikir verir. Aslında, bu hafiflik sıkı çalışma ve belirli teknikleri ustalığı ile elde edilir. Göbek dansı Sanat asırlar boyunca gelişmiştir. Bu çizgiler ve şube çok sayıda var.
Güzel, profesyonelce yürütülen dans - kalça ve birbirinden bağımsız göğüs çalışması, ve en aktif vücut sallayarak elleri ile hareket akan, pürüzsüz yaparken bu. Büyük önem gövde, baş ve bacakları ayarlıyor. Yıllardır bu sanatı öğrenin.
Bellydance - Onun sevdiği adam için bir tatil düzenlemek için güzel ve doğu hissettirmek için harika bir yoldur.