Gıda dikkat: sebze, meyve, balık, tahıl, fındık üzerinde yalın. Ama ya yağlı, tuzlu, füme, tatlı ve un tabu üzerinde minimum hızlı karbonhidrat ve yağların tüketimini azaltmak. Daha iyi bir iç anti-selülit masajı için Kahve kullanımı, almak için değil.
Hareketsiz yaşam tarzı - selülit karşı mücadele halinde yasaklandı. Mümkün olduğunca sık yürüyüş, yüzme, bisiklet gibi. Evler halat, kullanım simülatörleri genellikle yapılır sabah egzersizleri atlama. "Portakal kabuğu" şırınga kurtulmak için iyi. Aktif ve egzersiz düzenli, doğru yemek ve belki sorun çözülecek.
Cilt hala çok arzulanan bırakırsa, sürtünme, kendi kurtarma masaj bağlanın sarar. İşte oturumu yapılan bal masajı selülit karşı mücadelede çok etkili olduğunu nasıl olduğunu. Onu sıkıca palmiye uygulanan nezasaharenny ve bal ince bir tabaka ile sorun alanları üzerinde uygulanır. Sonra aniden kesiyorum - ve böylece bir kaç kez.
Yardım ve kil tamamladı. Mavi kil (500 gram) biraz maden suyu ekleyin ve karıştırın. Kremsi bir kitle almalısınız. Bir battaniyenin altında yarım saat polietilen ve sıcak bir eşarp, ve "dalış", cilt masaj temiz, önceden ısıtılmış ışık empoze sarmak için, yukarı biraz sıcak olması gerekir. Karışım daha sonra yıkanıp ve problemli alanlar, anti-selülit, krem veya jel uygulanır.