Kategori Güzellik: E vitamini, E vitamini ile bir maske ile saç, yüz, cilt kremi için E vitamini
Selülit ve nedenleri nedir
Başlamak için, en tanımlayalımSelülit nedir. Bu kelime adipoz dokuda bir değişiklik anlamına gelir. Yağ hücreleri birbirleriyle kaynaşmış, boyut olarak artırmak ve sonuçta kan akışını engelleyen, kan damarlarına basınç başlar. cilt yüzeyi pürüzlü, hummocky olur. "Portakal kabuğu" - Bu selülit sırasında argo isim var. Çoğu zaman, selülit uyluk, kalça ve mide görünür.
Ana inanılmaktadırselülit nedeni - Hormonal bozukluklar. Böylece kadınlar sorunun karakteristik erkeklerde oluşmaz bu yüzden. Genellikle selülit başlayan veya oral kontraseptif veya vücudun diğer hormonal değişiklikler sonu gebelik sırasında meydana hormonal bozukluk doğasını onaylar. Ancak, bu tek nedeni değildir. "Portakal kabuğu etkisi" ortaya çıkmasında önemli bir rol Yüksek topuklu (o bacaklarda venöz kan durgunluk yol açar) giyen bir sağlıksız diyet, fiziksel hareketsizlik, stres, sigara ve sık oynadı.
Selülit gelişme evresi
Amacıyla optimum programı seçmek içinselülit kurtulmakHer şeyden önce, onun şiddeti derecesini belirlemek gerekir. Bunlardan dördü:
1 derece (predtsellyulitnaya)
Dokuların hafif şişme. Selülit dış belirtileri değil, ama zaten hatta hafif bir yumru morarma neden olduğunu kaydetti ederken (örneğin daha önce değildi!). Morluklar ve yaralar normalden daha uzun iyileşir. Bu alarm sesi ve selülit önleme programı başlatmak için zamanı olduğunu ilk işaretidir.
2 derece (başlangıç)
Kan damarlarının duvarları daha kırılgan hale, kan akımı yavaşlar. venöz sistem vücuttaki tüm sıvı birikir çekmek mümkün değil, dokuların önemli şişlik var. Birikmiş toksinlerin dokularda. Yeni başlayan selülit dışa belirtileri sadece parmaklarınızla cilt sıkıştırma görülebilir olsa - Eğer "portakal kabuğu" sahtekar olarak görüyorum. Ayrıca etkilenen bölgelerde soluk cilt kaydetti.
Evre 3 (orta veya mikronodüler)
Dokuların şişmesi belirgin. deride çıkıntı ve girintiler çıplak gözle özel testleri olmadan görülebilir. Ayrıca fark kılcal yıldız. Cilde yoğun baskılar altında ağrı karşılaşabilirsiniz. Bu aşamada, yağ hücreleri kümeleri ve büyümüş skar dokusu bağlanır. Dolayısıyla cildin pürüzlülüğü.
Sınıf 4 (şiddetli veya makronodulyarnaya)
Selülit son ve en şiddetli derecede. Eğer ağrı hissettiğinizde sertleştirilmiş büyük cilt üzerinde Nodüller, kolayca parmakları hissettim. mavimsi bir renk tonu ile cilt kendisi, soğuk. Venöz kan ve lenf staz ihlal çıkış oluşturulur.
Selülit kurtulmak için nasıl
Olursa olsun ifade nasılselülit belirtileriHer şeyden önce ne yemek dikkat. Gıda, sağlıklı ve dengeli olmalıdır. Haşlanmış ya da buharda pişirilmiş yürüttüğünü, yığma (mantı, köfte) ve kızartılmış gıdalar terk etmeye çalışın. Ayrıca, yapay katkı maddeleri, boyalar ve koruyucu (sosis, frankfurter ve diğer füme etler) ile ürün çeşitliliği ile ilgili alamadım. Alışveriş maden suyu, yeşil çay, doğal taze meyve suları lehine meşrubat ve meyve suları kadar ver. Ancak çiğ sebze ve meyve - En iyi İştiraklerselülite karşı mücadelede.
Yerleşik iş - Ayrıca "portakal kabuğu" görünümü için risk faktörlerinden biridir. Mümkünse, bir spor salonu, yüzme havuzu, ya da dans stüdyosu katılmak için bir hafta süreleri en az 1-2 çalışın. Bu mümkün değilse, o zaman evde egzersizleri yapmak ve bir veya daha az aktif yaşam tarzı neden unutmayın. Bisiklet, makaralar ve problem çözmede yardımcı olacak aktif dinlenme diğer özellikleri -selülit kurtulmak için nasıl.
SeçimSelülit tedavisi için güzellik bakımları onun tezahürü farklı aşamalarında farklıdır. Bu talihsizlik hiçbir açık belirti varsa, oldukça düzenli özel anti-selülit kremler ve jeller önlenmesi için kullanılan bir günlük douches (kan dolaşımını artırır) ve almak, sert bir fırça ile sorunlu alanları masaj. Kozmetik kafein Bölüm yağ bozulmasına katkıda ve alg ve bitkilerin ekstreleri cildi hattı.
Sorun selülit ev yöntemleri özel anket yapamaz olmadan fark üçüncü dereceye kadar giderse. Güzellik salonları ve kliniklerinde yapılır özel prosedürler vardır. İşte bunlardan bazıları:
Vakum masaj - Özel bir aparat kullanarak vücut ince hava etkilenen bölgelere bir etki yaptı. Bu masaj sonucu oksijen kaynağı geliştirir gibi metabolizmayı dengelemek ve sizeselülit kurtulmak.
Miostimulasyon - Deri üzerinde olan, bir alternatif akım ile elektrotlar uygulanır. Korkma - Bu prosedür tamamen ağrısızdır. Mevcut aktif kaslara bir sonucu küçültmek başlarken, metabolizma artırmak ve yağ hücrelerinin sayısını azaltır.
Elektrolipoliz - Şu anda, en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilirselülit kurtulmak Sınıf 3-4. Deri altı yağ dokusunda bir darbe akımı aktığı uzun ince bir iğne (elektrotlar) tanıtıldı. Bir hücrenin elektromanyetik maruz yağ etkin bir bölünmeye yol açar.
Amacıylaselülit kurtulmakSen bir gün fazla ihtiyacımız var. Ama hedeflenen eylemler iyi sonuçlar elde etmek için yardımcı olacaktır. Sen elimden ", en önemlisi, düşünmek gurur, istediğiniz herhangi bir uzunlukta giymek bir mayo plaja gidiyor, tereddüt etmeyin, veselülit yendi! »
Elena Yarkova
Kadın dergisi JustLady