Oruç dayalı diyetler, vücuda ciddi zarar verebilir. Çok zor bir sonu böylece yeme tatlılar, yağlı gıdalar ve kaçınmaya sonra Dahası,. Ve vücut aynı anda açlık grevi bir tekrarı durumunda malzemeleri yapma, yağ eksikliği telafi etmek için başlar. Sonuç - Diyet kilolu sadece, aynı zamanda dönen, ancak kısa bir süre sonra artar. Sağlık sorunları, aralarında düşük bağışıklık ve hemoglobin düzeyleri, ortaya çıkması veya gastrointestinal hastalıklar ve diğerleri kötüleşmesine ilişkin.
Uzun monodiets sonra da ciddi sağlık sorunları görünür. Bu uzun bir süre için vücut vitamin ve mineral işleyişi için birçok temel almaz ve bunun sonucu olarak bir hastalık çeşitli olmasından kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda cilt, tırnaklar ve saç durumunu kötüleştirebilir, o yavaş yavaş çekiciliğini ve hızlı bir çalışma gün sonra kurtarmak için zor, yorgun oldu, ve sinirlilik vardı sonunda bildirimlerini kaybetmeye başlar. Farklı monodiets farklı etkiler, ancak her durumda onlar sorun olacaktır. Bu arada, bu ciddi yağ ve karbonhidrat kullanımını kısıtlayan dayalı tüm protein diyeti için geçerlidir.
Kendinizi ve vücudunuzu sevmeyi öğrenmek, ve sadece kişisel uzman için önerilen özel bir diyet kullanın. Ve yerine açlık grevleri kendinizi daha iyi bir oryantal dans, pilates keyfini pace ve güzel ve yararlı olduğunu ve sadece kilo yardımcı olacaktır ama aynı zamanda güçlü, daha esnek ve kadınsı olmak.