Tavuk diyet tavuk, pilav, sebze ve meyve kullanabilirsiniz sırasında 7 gün, için tasarlanmıştır. Açlık hissediyorum bu düşük kalorili diyet korumak ve değil, gıda, küçük porsiyonlarda, günde 3 kez, 5-7 kez almaya gerek yoktur.
Tavuk diyet menüsü:
Gün 1: tavuk ve pilav. İlk gün tavuk diyetler, en az 0, 5 kilogram tavuk ve 0, pirinç 35 kilogram yemek gerekir. Ve pirinç pişirme ve zaman tavuk tuz ilave edemez. Sen küçük porsiyonlar halinde, bunları tek tek kullanmanız gerekir. Ayrıca, gün boyunca meyve veya sebze suyu 0, 25 litre içmek gerekir, ve gece - papatya çayı ya da nane.
Gün 2: tavuk ve ananas. Bromelain, yağ yakmak ve vücuttan aşırı sıvı kaldırmak mümkün - Taze ananas çok yararlı bir sebze madde içerirler. İkinci gün diyet sırasında tavuk 0, 7 tavuk kilo ve 0, ananas 5 kilogram yemelisiniz. Buna ek olarak, saf olmayan karbonatlı su en az 1 litre içmek gerekir.
Çok dikkat! Yüksek asitlik varsa, ananas sizin kontrendikedir. Gün tavuk diyetler ikinci menü ilk gün aynı olmalıdır.
3, 4 ve 5 gün: tavuk, sebze ve meyveler. Diyet her gün tavuk, 0 0, 4 kilogram taze lahana, 0, 1 15 kilogram ve havuç, yeşil elma 5 kilogram yemelisiniz sırasında. Ayrıca, gerek saf olmayan karbonatlı su, en az 1, 5 litre içmeye.
6 ve 7 gün tavuk ve salata. Diyet her gün boyunca tavuk 0, 7 kilogram ve marul 1 demet yemelisiniz. Ayrıca, gerek saf olmayan karbonatlı su, en az 1, 5 litre içmeye.
Ve 1200 kalori fazla tüketmek gereken bir gün tavuk diyet oturarak hatırlıyorum.