Önce vitamin ve hemen hemen hiç kalori bolluğuna rağmen, anlamak gerekir, meyve, büyük miktarlarda doğal asitler içerir. Bu asitler, mide suyu arttırılmış üretimi ve yemek ve böylece sabit bir arzu katkıda bulunur. Böylece meyve bazlı monodiets veya sulandırılmamış asit olumsuz mide duvarına etkileyen başlar arıza veya ülserlere neden olabilir.
Meyve karbonhidrat miktarları ihtiva bilinmektedir. Onlar glikojen olarak karaciğer ve kaslarda birikir. Fazlaları yağ dönüşmesi yani ama bizim karaciğer, maddenin daha fazla 350 gram birikir olamaz. Fruktoz zaman hemen yağ içine aktarıldı meyvelerde bulunur. Hayır tabii ki, aynı zamanda kilo stabilize meyve lif içerir, ama pratikte doğal suları. Bu hangi kurtulmak o kadar kolay değil, bu suları fruktoz tüm yağ dönüşmüş olduğu unutulmamalıdır.
Özellikle meyve, yüksek kolesterol ile obezite, diyabet hastalarında ve insanlara tehlikelidir. fruktoz insülin üretimini boğulma, tokluk hissi vermez gerçeği. Böylece, kan şekeri fazlalığı bir olabilir. İnsanlar değil adımları bilerek ve gıda sonuçlarını anlamadan, tatlı meyve kilogram emer.
Her gün meyve yemeye çalışın. Elma veya üzüm şekersiz çeşitleri seçin ve yemiş miktarı monitör. Organizmada asitlerin olumsuz etkisini azaltmak için mineral suları ya da sadece saf su sulandırmak. Bölgenizdeki yaygındır daha mevsimlik meyve yiyin. Doktorlar çocukluk alışık çünkü onlar en yararlı olduğuna inanıyoruz.
Taze ve sağlıklı bir yaz sizi!