Çilek Faydalı özellikleri tıp, pişirme, kozmetik kullanılır. Kilo vermek isteyenler için özellikle güzel olan bu meyve kalori.
Çilek folik asit açısından zengindir, bu nedenle anemi ve gebelik durumunda alınması tavsiye edilir. Bu kan üzerinde yararlı etkileri vardır ve anne karnında fetüsün uygun gelişmesine yardımcı olur. Hiç merak hamile kadınlar genelde bu ürünün çekilir!
Hatta çilek kompozisyonu bilmeden, en güçlü afrodizyak biri onu alabilir. O sadece nedeniyle tadı ve baştan çıkarıcı bir koku, romantik bir akşam yemeği sırasında masada yer gurur duymaktadır. İnsanlar "doğal Viagra" diyoruz böylece çinko içeriği yüksek cinsel aktivite nedeniyle Çilek artar.
Nedeniyle C vitamini içeriği, çilek, kılcal sağlığı için vazgeçilmez olan kardiyovasküler hastalık ve varisli damarlar önlemek.
Güzellik Güzellik için çilek almak için tavsiye edilir - hem diyet gıda olarak ve çeşitli araçların hazırlanması için cilt bakımı için. Şifa çilek, yoğurmak bal ile karıştırın ve bir maske olarak yüzünüze uygulayın yapabilirsiniz. Bu vitaminler A, B ve E, sağlıklı bir cilt teşvik cildi düzgünleştirir ve sesi geliştirmek içerir.
Sinir aşırı stres ve günde çilek birkaç avuç yenilmesi tavsiye edilir zaman. Nedeniyle, içinde, magnezyum ve potasyum mevcudiyetinde hücresel solunum ve sinir sistemini geliştirir.
Çilek "mutluluk hormonu" endorfin üretimini kışkırtır, ancak örneğin benzer bir etkiye sahip diğer ürünler, aksine, çikolata rakam zarar vermez kesinlikle.
Birçok çilek gibi, çilek, böylece yaşlanma ve kötü huylu tümörlerin oluşumu önler, antioksidanlar açısından zengindir. Ve serbest radikalleri nötralize etme yeteneği, göz sağlığınızı iyileştirmek artrit önlemek ve serebral dolaşımı artırmak için yardımcı olur.
Çilek alerji eğilimli dikkatli yalnızca kişi ile alınmalıdır. Çünkü bu kokulu ve sulu meyveleri kontrendikasyonlar hiçbir pratik vardır.