Rahatlayın. zihin yüzden rahat, konforlu bir ortamda bilgi sahibi, bilgi emer ve dinlenme sırasında daha iyi işler.
Çözmek. vücut için egzersiz faydaları sadece estetik bir görünüm elde etmek, beden eğitimi, kardiyovasküler ve endokrin sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır, beyne kan akışını artırmak ve zihinsel yeteneklerini en üst düzeye hormonları artırır.
Yeterince uyuyun. Uyku eksikliği - yorgunluk ve yorgunluk nedeni. Yatmadan önce arka plan gürültü, parlak ışıklar ve rahatsız sıcaklığı eleyin. Uyku dinlenmek için beyin izin verir, ama o bir nefes değilse, bu zihinsel fakülteleri azaltacaktır.
Ilgi göster, meraklı olmak. Sürekli bir bilgi artışı ve buna yol açacak bilgi için susuzluk beslemek gerekir IQ ilginç bir kişi yapmak geliştirmek istiyorum. Yeni şeyler bulun, merakınızı neden, ve tüm yollarla alanlar bu alandaki bilgisini artırmak için çalışın.
Hızlı okuma öğrenin. Bilgi algı hızı verimliliğini artırmak ve kısa sürede bilgi daha yüksek bir seviyeye ulaşmak için izin verebilirsiniz. Yeni bir konu öğrenme ve bilgi büyük miktarda Bu beceri çok yararlıdır.
Dominant olmayan el nasıl kullanacağınızı öğrenin. Eğer elini doğru ise, sol el ve tersi kullanmaya başlayabilirsiniz. Diğer elinizi kullanarak bu durumda olan beynin bölümleri kullanmıştır asla geliştirmeye yardımcı olacaktır.
Hafızanızı. vücudun herhangi başka bir parçası gibi beyin, kendi entelektüel performansını artırmak için eğitilmelidir. Bu nedenle, zihinsel yeteneklerini bilemek ve beyin fonksiyonlarını artıracaktır sorunları çözmek için, aktif olması için zihninizi zorlayın. Bulmaca bulmaca, IQ testleri yeteneklerini artırabilir. Bu arada, satranç hala en zeki işgal olarak kabul edilir. Ayrıca, özel olarak akıl harika sonuçlar elde etmenize yardımcı olacaktır eğitsel oyunlar ve aktiviteler tasarlanmış.