Kendileri için - yayın için, onun hayatı hakkında bir kitap değil yazmaya çalışın. Ve o kadar sizi ilgilendiren olayları yansıtır. Kronolojisini takip etmeyin, kısa öyküler bir koleksiyon olsun. Eğer "razvoroshennym kovanı" anıları neden bir acı hisler karşılaştınız mı. Duygularınız çok güçlü ise, bu mesleği terk ve muhtemelen bir terapiste başvurun. Hatırlamak ve kayıt devam etmek istiyorsanız, kağıt veya bilgisayar ekranındaki duygularını aktarma işlemi hemen hemen her zaman kendi deneyim ve onlarla ayrılık son olduğunu unutmayın.
Ne kendi hayatlarını başlatmak ve okuyacak yazma "onların acılarını hikayesini," mizah ve hüzünlü bir gülümseme ile, uzaktan ona tepki muhtemeldir. Ana şey - kimseyi vermeyin hikayesini, hatta yakın insanları okudum.
Her gün geçen çünkü, bir günlük tutmak başlayın - o da geçmiş. Günün sonuçları özetleyen, onun kargo ücretsiz ve kolayca yeni bir gün buluşacak.
Yazık
Örneğin, sadece güçlü önünüzde kavga ne kadar önce anne unutamam. Küçük ayrıntıları bellekte bu olayı oynamak için deneyin: Kendinizi (Eğer, giyerlerdi ne nerede) ebeveynler, şu anda onların yüzleri, çoğaltma, vb Şimdi değil korkudan titreyen ve iki kavga yerli insanlar için acıma ve sevgi ile bakarak, bir çocuk olarak kendimi hayal - annem ve babamı.
Mizah
Dikkate değer, mizah ile, size acı anıları neden onun geçmişte bazı anlar anlatacağız eğer. Örneğin, kendinize bilinen gülmececisi Cesare Marcorelli'nin hayal ve tekrar yeniden. Ve sonra, her zaman bir gülümseme ve bir kahkaha ile hikayeleri yeniden okuyun. Çünkü bu size sonunda sakin değildi henüz, duyguların kurtulmak olacaktır.