Aşırı yeme - her zaman oburluk değil. Bazen hacmi biraz yemek ve kilo hala büyüyor. Bu durumda sizin gıda kalitesi dikkat etmek gereklidir. Çoğunlukla un ve tatlı yerseniz, vücudunuzun ihtiyaçlarına göre çok daha fazla enerji almak ve herhangi bir aşırı enerji yağ haline dönüştürülür. Kilo etmemek için, size gün boyunca ne kadar harcama, yeterli kalori yemelisiniz, ancak bu denge normal durumda kilonuzu tutmaya yardımcı olacaktır.
Kadınlar genellikle hamilelik sırasında yağ olsun. Bazen bu böbrekler ile ilgili sorunlar nedeniyle, bazen gebelik ve emzirme beslenme alışkanlıkları kırar. Annem taşıyan ve bebeği besleyen, o daha fazla enerji ihtiyacı ve daha fazla yemeye başlar. Bir kadının enerji aşırı kalorili gıdalar gelen "ayıkla" tercih ve yemiş miktarını azaltmak değilse, gereksiz tüm yine yağ yatırılır.
Bu ekstra ağırlık yaşla birlikte geldiğini olur. Bu hormonal değişiklikler, aynı zamanda yılda bir kişinin metabolizmasını yavaşlatır olması sadece kaynaklanmaktadır. O genç bir adam kadar enerjiye ihtiyacımız yoktu, ama diyet azaltmaz ve onların yeme alışkanlıklarını değiştirmek değil. Çok sık insanlar 45-50 yıl sonra glikoz duyarlılığında bir azalma olmuştur. O tatlı başka bir şey yemek kadar adam sadece tok gelmiyor. Bildiğimiz gibi enerji aşırı miktarda, yağ ekstra gram dönüşür.
Bazen obezite nedeni böbrek hastalığı, kardiyovasküler ya da endokrin sistemi vardır, ancak iddialar istatistikler, 99 kilolu insanların sadece 1 kişi için, aşırı kilo aşırı yeme, kronik hastalıklar değil neden hesabı.