Emin olun sizin vücut yeterli vitamin oluyor - Bu önemli vitamin sadece (saç büyümesini inhibe eden) stres ile mücadele için yardımcı olur ve sinir sistemini güçlendirir, aynı zamanda çivi, saç ve cilt yapısına sorumludur özellikle grup B. Bu fındık, karaciğer, tahıl içeren - diyet bunları dahil! Omega-3 yağları saç için şaşırtıcı yararlıdır - somon gibi yağlı balık özel set satın almak veya yemek.
Su içiniz. Tüm vücut bu basit sıvı ve saç çoğu oluşur - bir istisna değildir. Saç normal devlet ve ıslak durumda su en az 2 litre günde içmelisiniz.
Düzenli penye alışkanlık haline alın - Bir dakika için en az günde iki kez. Bu doğal kıllardan yumuşak bir fırça almak güzel olurdu - ölü deri pul kaldırmak ve saç nefes izin yardımcı olabilir. Öncelikle, kuru saç tarağı çok daha kolaydır, ve ikincisi, suyun etkisi altında saç ağır ve çok kolay gergin olur - Islak saç fırça etmeyin. Yavaşça fırça 1-2 kez bir gün özel bir masaj ile saç derinize masaj.
Doğru saç tipini belirlemek ve onlara bakım göre ve maske pick up. Klima zevk unutmayın, ancak, saç köklerine uygulayın asla. Klima, onun en iyi algılanamaz nefes filmi kapsayan, dış etkilerden korur saç.
Eğer lüks bir örgü büyümek bile, kuaför hakkında unutmayın - bölünmüş aksi takdirde saç tüm besin ve mineraller gelen "çalmak" olur, her ay bir buçuk yırtılabilmektedir gerekir biter.
Onların yardımı olmadan iyi bakacağız bir saç modeli seçin, daha az ütü ve saç kurutma makinesi kullanmaya çalışın. Dinlenme ve kendi kurumaya bırakarak gibi Dove saç, sadece bir havlu ile nemi emer, sen birkaç hafta içinde sonuç göreceksiniz - becerikli dikkatle yapısı neredeyse tamamen restore edilmiştir.