Bazı açılardan, video oyunları gelişimi el-göz reaksiyonu iyileştirilmesi, reaksiyon katkıda bulunur. Onları gerekli değildir tarafından ama çok uzakta taşıdı. Bu, size "tetikçi" gündüz ve gece oyun bilgisayarı devam ve sanal yarışlara katılabilir taze hava gerçek oyunlara öncelik vermek daha iyidir.
Ormanda koşu da güçlendirilmesi ve hareketin hızı gelişimi için yararlıdır. Sahne hızlı değişim beyin harekete geçirir.
Burada hızının geliştirilmesi için bir kaç hareketlerdir:
- Atlama ipi (maksimum hız);
- Bir görsel ya da işitsel sinyaline (vb, diz çökme, oturma, yatma) farklı başlangıç pozisyonlardan pislik ve ivme;
- Yön ve anlık durur ani değişimi ile Gerizekalı;
- Taklit veya uygulama teknikleri takip basketbol, voleybol karakteristik hızlı hareketleri.
Simülasyon egzersizleri kombinasyonları çeşitli reaksiyon hızı ve başka bir eylem anahtarı Gelişimi. Farklı dizileri gerçekleştirmek gerekir.
Sap üzerinde görüş durdurun, ve sonra hızlı bir şekilde göz odağı değiştirmek: Örneğin, bu egzersiz, deneyebilirsiniz. Daha sonra odaya başka bir nesne üzerinde dikkatini, bir kalem alın ve kol boyu tutun. Hızla bazı nesneye kolu gözlerini çevirmek için başlayın. Bu egzersiz, görsel refleks hızını artırır.
Duvara bir tenis topu atmak ve ribaund ile yakalamaya çalışın. Farklı açılarda topu atmaya çalışın. Periferik görme yükseltme, nesneler aracılığıyla görmek için deneyin. Bu sadece daha iyi bir yanıt geliştirmeye yardımcı, ama aynı zamanda miyopi veya hipermetropi gelişimini engelleyecektir.