Göz çevresindeki deri, özel koruma ve bakıma ihtiyacı vardır. Bununla birlikte, sadece bir krem yardımıyla örgü olamaz ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü önler. Üst ve alt göz kapaklarında etrafında dairesel kas olduğunu. O tren ise, "kaz ayağı" daha sonra görünecektir.
Egzersiz №1. Birkaç saniye sonra açık sıkıca zazhmurte gözler, aşağı, yukarı, uzağa bakmak. Tekrar egzersiz 30-40 günlük süreler, çeşitli yaklaşımlar. Iş göz yorgunluğu ile ilgili ise, egzersiz bir mola her saat süresince yapılabilir.
Egzersiz №2. Başını açmadan, sağ, yukarı kaldırın aşağı düşürmek, sol baktı. Birkaç yaklaşımlar egzersizi günlük bazda 50 kez yapın.
Egzersiz №3. Açık gözleri. Düşük, mümkün olduğunca yüksek kaşlarınızı kaldırın. Egzersizi 30 kez tekrarlayın.
Şarj dudak
Dudaklar için jimnastik bir ayna önce gerçekleştirin.
Uprazhnenie№1. Kesinlikle, dönüşümlü yapma sesler E dudakları germek, W. Egzersizi 50 kez tekrarlayın.
Egzersiz №2. Bir gülümseme içine streç, içe dudaklar sıkın tüp çekin. Egzersizi 50 kez tekrarlayın.
Yanakları için şarj
Egzersiz №1. Kesinlikle yanak geri, sonra şişirmek. Her egzersizi 50 kez yapın.
Egzersiz №2. Parmaklarınızın hafifçe yavaş yavaş havayı, yanaklarda baskı uygulamak, bir kaç saniye bu pozisyonda kalın, yanakları şişiriniz.
Egzersiz №3. Dramatik dudaklarını germek, yanakları çekin bir kaç dakika için bu konumda tutun. Her egzersizi 50 kez yapın.
Yüz yeterince basit görünüyor ilk bakışta, egzersizleri. Eğitim yükün ilk hafta içinde, bu nedenle, sayısı çok zor olacak belirtilen her egzersiz yapmak pratikte uygulandığı zaman Bununla birlikte, iki ya da üç kez azaltılabilir. Yüz değil sadece sistematik egzersizler kırışıklıkları önlemeye yardımcı olur, ama aynı zamanda kolajen ve elastin üretimini artırır. Genç ve güzel kalmak için uzun bir süre yardımcı olur.