Bazı ebeveynler, onlar gözlük, özellikle işlerin bu duruma kendilerini istifa: Eğer, tüm sonra, do Tanrı'ya şükür ne bir hastalık, yaralanma değil değil. Ama kayıp elastikiyet göz kasları kurtarmak yardımcı olabilir basit ve oldukça etkili egzersizler vardır. Bu da, normal vizyon geri yardımcı olur. Bu egzersizler evde yapılır vurgulanmalıdır, ve onlar bir gün, sadece birkaç dakika çok az zaman alır.
Çocuk rahat bir pozisyon almak gerekir egzersiz başlamadan önce, en iyisi - yüksek arka bir sandalyede oturup ona yaslanmış, ve gözlüğü çıkarın.
Yavaş yavaş olmalı, sorunsuz, baş pozisyonunu değiştirmeden, gözleri aşağı çevirmek. Ardından - tıpkı yavaş yavaş yukarı. Çocuğunuza sor, o ancak stres olmadan, maksimum "genlik" ulaşmaya çalıştı! 6 kez - egzersizi çok kısa bir dinlenmeden sonra daha sonra 6 kere, (2 saniyeden az) tekrarlayın.
Sonra aynı yapmanız gereken, ancak dikey düzlemde ve yatay, yani indirdi ve göz kaldırdı ve yan "sürücü" onlara değil yan. tekrar sayısı ve duraklama uzunluğu - aynı.
Hem yakın ve uzak, dönüşümlü odak iki şey bakmak gerekir. Örneğin, pencerenin yanında oturup cam daire veya noktasında bir keçeli kalem çizmek için. Önce, sonra bu işareti bakmak - arkasında bu işareti (ahşap, komşu evin duvarına, vb) için. (Önceki örneklerde olduğu gibi) kısa bir mola ve aynı sayıda - Egzersiz en az 10 kez ve daha sonra tekrar edilmelidir.
Gözlerini (sorunsuz, yavaş yavaş) başka yöne sonra bir yönde ilk ve Rolling. Dört "ciro." Sonra - Bir diğer egzersizler gibi tatil, ve "hız" tekrarlayın.
Bu egzersizleri yapmak başlamadan önce, optometriste çocuğu getiriyor. Eğer çocuğunuza verebilirsiniz olmadığını size söyleyecektir doktor Matafyonlar gibi görevleri olduğunu ve ne ders egzersizleri bir dizi ile takviye edilebilir.