Kategori Güzellik: Kahverengi gözler için makyaj (fotoğraf)
Yardımı ile kilo kaybı programıkereviz çorbası mucize çorbası istediğiniz zaman yemek ve nasıl istediğiniz çünkü sen, o sıkıcı ve zor olmaz.
Bu nedenle, daha onun pişirme pot almak. Bu yemeğin kompozisyon domates, taze veya kendi suyu, yeşil dolmalık biber bir çift, lahana küçük boyutu başkanı, kereviz, bir demet konserve bir kilo konusunda orta büyüklükte 6 ampuller içermektedir.
Sen kereviz değiştirebilirsiniz, daha sonra orta büyüklükte bir kök gerekir. Suyu bulyon küpleri bir çift kullanın.
Eğer isterseniz, çorba 0, havuç 5 kg, yeşil fasulye çok bakla, domates suyu yarım litre ekleyebilirsiniz. Et suyu küpleri et suyu (0, 8 L) çorba veya su yapmak değiştirebilirsiniz.
Bir tencereye doğranmış sebzeleri toplamak yaklaşık on dakika yüksek ateşte tuz ve karabiber ve kaynatın suyu ve mevsim ekleyin. Sonra pişmiş sebze kadar ısı ve kaynamaya azaltır.
Daha önce de belirtildiği gibi,kereviz çorbası Böyle bir dönem hesaplanır diyet - Sen her zaman ve bir hafta boyunca herhangi bir miktarda yiyebilirsiniz. İsterseniz, bunu tekrarlayabilirsiniz, ama bir mola gün en az bir çift almak gerekiyor.
Devre arasında, olmamalıdır sihirli bir çorba var. Diyet yaparken de alkol edemez ve bir gün önce ve bir gün sonra, nasıl başlatmak veya diyet bitirmek için gidiyoruz.
O düşünmek yanlış olurkereviz çorbası - Yiyebilir tek şey var. Aslında, diyet daha çeşitli bir diyet gerektirir. Eğer dikkate almak gereken tek şey her gün mutlaka riayet edilecek diyet, gün değiştirmek ve diğer günlerde ürün ve yemeklerin menü tamamlayacak kalmamasıdır.
İlk gün. Yemekkereviz çorbası Herhangi bir meyve ve herhangi bir sayı. Sadece yasağı - muz. İçme - Su, kızılcık suyu, çay, şekersiz kahve.
İkinci gün. Çorba ve sebze. sayısı ile sınırlı değildir. Sadece mısır, bezelye ve diğer baklagiller kaçınmalıdır. Öğle yemeği için biraz tereyağı ile fırınlanmış patates gelemez. Su içiniz.
Üçüncü gün. Bugün fırınlanmış patates dışında çorba, herhangi bir meyve ve sebze yiyebilirsiniz. Bol su içiniz.
Dördüncü gün. çorba, meyve, sebze: Temel diyet önceki gün aynıdır. Bugün, hatta bir muz için izin, ancak en fazla üç adet vardır. İçecekler kaymağı alınmış süt ilave sadece diyet su ile sınırlı değildir.
Beşinci gün. Kkereviz çorbası Domates ve et ekleyin. Gün boyunca yalın sığır 300-800 gram (çok az yağ varsa, bunu silmek için emin olun), ve taze veya konserve domates 400-500 gr yiyebilirsiniz. Çorba yemek unutmayın - bu ana yemekler her gün. Su içiniz.
Altıncı gün. İstediğiniz gibi Bugün, sebze gibi çok yağsız sığır eti yiyebilirsiniz. Taze sebze, özellikle Yeşiller ve marul bir menü ekleyin. Fırında patates, bugün yasaklandı. Suyun ana yemek ve bol hakkında unutmayın.
Yedinci gün. Şekersiz eklenen kahverengi pirinç çorbası, sebze salata ve meyve suları için. Su içmek için emin olun.
Gördüğünüz gibi, eksik ekmek, kızarmış gıdalar, alkol ve gazlı içecekler listesi. Ayrıca, üçüncü gün diyet fırınlanmış patates dışında yağ ve yağ, eklemeyin.
Kesinlikle kurallara uymak ve bir hafta içinde size 4 ila 8 lira kaybedebilir.
Bu çok az ise, kısa bir aradan sonra tekrar. Uymamak
Mayo diyet Nedense, o ilk gün başladı.
Şimdi yaklaşık alkol. Eğer bir aile kutlaması ya da bir parti planlanan ve oldukça imkansız olacaktır şampanya en azından bir bardak önlemek için tam olarak ne biliyorsanız biz önceden karşılık gelir. İlk olarak, planlı olay önceki gün normal diyet gitmek. İkincisi, (ve, buna, ilk gün yeniden başlatmak için) diyet dönen yapabilirsiniz son içki sonra sadece 24 saat sonra.
Alexander Panyutin
Kadın Dergisi JustLady