Beslenme limon mutlaka sağlıklı gıda günlük diyet dahil edilmesi inanıyoruz. Bu metabolizma ve vücut yağların parçalanmasını hızlandırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi uyarır.
Limon diyeti olarak nazik anılacaktır. Onun ana koşul - her zamanki gıda ile birlikte limon suyu belirli bir miktar günlük tüketimi. Ve az kısıtlamalar! Hatta kalori sayma değil, çikolata ve dondurma ziyafeti yapabilirsiniz.
limon diyet için yılın en iyi zamanı - erken bahar. Vücut kış beriberi ve güneşin eksikliği zayıflar. Besin ve canlılık eksikliği limon doldurun.
Standart Kurs limon diyeti iki hafta sürer. Şu anda, bu alkol, hatta zayıf, ve sigarayı bırakmak için gereklidir. Aşırı yüklenmeleri gelmiyordu mide güç modunu değiştirmek etmeyin. Düzenli ve yavaş yavaş yemek gerekir.
Sitrik diyetin ilk gününde diyet bir limon suyu ile karıştırılır ılık su bir bardak ekleyin. Sonra her gün su ve limon miktarını artırmak. İkinci gün - su iki bardak ve üçüncü iki limon - üç vb. Altıncı gününde altı limon suyu ile su altı bardak içmek gerekir.
Limon yemekten önce gerekli olan su içmeyi unutmayın. Bu durumda, sindirim artırmıştır. Vücut hızla gereksiz maddelerden arındırılır. Amacıyla limon suyu kabartma tozu zayıf bir çözüm ile ağzınızı çalkalayın aldıktan sonra, diş minesini yağma değil.
Sonra gün boyunca, tüm yemek sırasında mümkün olduğunca limon suyu ekleyin: salata sosu, çay veya kahve ile karıştırılmış et, serpin. Limon dilimleri uyum balık yemekleri tamamlıyor. tatlılar hamuru kullanımı.
Limon diyeti yedinci gününde oruç düzenlemek. Üç limon suyu su üç litre ile karıştırılır ve bal bir çorba kaşığı ekleyin. Bütün gün içki sadece bu içecek.
Onüçüncü gün sekizinci itibaren, limon ve günde su bardağı sayısını azaltmak. Geri birine altı bardak ve limon ile. Ondördüncü, limon diyeti son günü, reçete yedinci gününde harcama.
, Sorunsuz Diyetik çıkın dramatik yağ ve karbonhidrat miktarını artırmak değil. Limon suyu etkisi altında Mideniz boyutu azalır ve yeni rejime uyum. Sebze, meyve, fındık yiyin. Sonra sonuç limon diyeti sadece yok değil, ve uzun bir süre için yerleşik.
Limon diyeti neredeyse evrenseldir. Ancak, mide kronik hastalıkları olan kişiler için kontrendikedir. Diyet hemen oraya eğer ağrı ve mide yanması durdurulmalıdır.