Su kullanmna dayal diyet, ok basit ve her zamanki gibi gda herhangi bir deiiklik gerektirmez. Sabah, yarm saat, bir yemekten nce, bir bardak su imek. Gn boyunca, su 3-4 bardak imek gerekir. Ve akam, iki saat yemekten sonra, bir bardak su imek. Daha fazla su kullanmak balarsanz, kilo azalr nasl fark edeceksiniz. Vcutta ar sv terlemeyi artrr nk Ama orada ilik ve kas yorgunluu olduunu, arya kamayn.
Su ile diyet baka bir versiyonu var. Suda ilk haftasnda, ya kan damarlarnn duvarlarn temizlemek iin kk bir ananas veya limon suyu ekleyin. Bu sular Asit ya ykmak iin bilinmektedir. Sonraki, nceki rnekte olduu gibi, su imek.
Bu arada, su tercih ciddi tedavi edilmelidir. Bir gn sonra ay, meyve suyu ve dier iecekler ek olarak, 2 litre su imek gerekir. Suyu temizlemek iin yararldr. Yksek kaliteli su almak iin, birok belediye blmlerinde satlan filtre, temizlenmelidir. Klor bir yeri vardr, nk musluktan su ekmek iin, buna deer deildir. spermarkette su satn almak iin en kolay yolu, halanm iecek olamaz.
Sadece birka bardak su ime, ama ayn zamanda bir rnga alarak kilo verebilirsiniz. Bu ihtiya 15 dakika boyunca sabah ve akam du almak iin. Scaklk deiiklikler vcudun snma ya hcrelerinin enerji harcadm nk vcut, daha verimli almak neden olur.
Su ile kilo kaybetme yaparken, organizmann zelliklerini dnn. Baz iin, bu yntem, uygun deildir, bir beslenme bavurmak gerekir.
Genel olarak, bu yntem ok etkili kilo kaybdr. Bu egzersiz sevmiyorum olanlar iin uygundur, ve kim yiyecek martmak deil. Gerekli su miktar tketen zaman salk artracak, cilt kaybetti elastik ve ar kilo olur.