Sağ tutum - Eğer Milla Jovovich, etkili diyet sırrını inanıyoruz. Evet, bazen hayat şartları ekstra kilo birikir gerçeği yol. Ama bu panik ya da üzgün almak için hiçbir neden! Milla bir bebek sahibi zaman - onun görünümünü sevinç olumsuz duygular hakim izin vermedi. Bazen bu ekstra kilo - stres sonucu. Bir diyet gitmek gerek düşünmek mümkün olup olmadığını, bu nedenle olumsuz duygular ve duyguları çok hayatınızı almak ve zirve durumun geride kaldı öylesine değil: Ama düşün. Yani hayatımın kötü bir dönem dışında yolda konum.
Kendine işkence - Milla Jovovich diyete sopa isteyenler verdi tavsiye başka parça. Açlık bir sonuca yol açmaz ve kayıp kilo hızla dönmek ve hatta drgua eşlik: Vücut yorgunluktan korunmak için hazırlamak.
Milla Jovovich Diyet egzersiz gözardı etmiyoruz varsayar. Spor salonuna ziyaret için rakam ince ve tonda yapacaktır. Ilk ağırlık büyüyecek Merak etmeyin: vücut yağ solacak ederken nedeniyle kasların gelişimine artmıştır.
Milla önlemek için çalışır diyet açısından belirli tavsiye. Bununla birlikte, örnek olarak, kendi menü öğesi birini sunar. Bu beş öğün oluşur ve sadece ne yemek gıdalar, ama aynı zamanda nasıl pişer ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Daha az yağlı gıdaların kullanımı, ve kızartma kaçının. Akşam yemeği için optimal çözüm - Bir tahıl karışımı garnitür ve kahvaltılık tahıllar ile somon buğulama, hububat keyfini süt veya su ile görmüş olabilir. Öğle yemeğinde Milla marul ve ekmeği ile (cilt kaldırmak için ama daha iyi) tavuk salata tadı tercih. Bu arada, düşük yağlı peynir, elma bir çift, buğulanmış sebze ve hindi sarsıntılı bir parça kendinizi tedavi edebilirsiniz. Daha iyi sıvı yeşil çay ve su tercih vermek için lütfen unutmayın.