Greyfurt diyeti uzun süre popüler oldu. Ama birkaç yıl önce bilimsel bir temeli var. Çalışmalar meyve gerçekten bir "yağ yakma" etkiye sahiptir flavonoid Naringin, içerdiği gösterilmiştir. Madde karaciğeri harekete geçirir ve güçlü bir choleretic etkiye sahip olması. Bildiğiniz gibi, gıda ile vücudumuza girer zor safra kırılır yağlar olduğunu.
Bu nedenle, greyfurt düzenli tüketimi olumlu şekilde yansımıştır: yavaş yavaş yağ büyümesini durdurur. Interlobuler geçirgen zar olarak naringin içerir. Bu madde onlara acı bir tat verir. Yani kilo isteyen kurban gerekir: bu gorchaschey filmden temizlemeden olmadan, bir bütün greyfurt olması gereklidir.
Aynı başarı ile taze sıkılmış greyfurt suyu içmek olabilir. En iyi etki için, bir yemekten önce 20 dakika kullanılması tavsiye edilir. Ancak, narenciye bulunan asit, büyük ölçüde mide pH azaltmak ve rahatsızlık bir sürü neden olabilir. Yani yüksek gastrik sekresyon insanlar bir yemekten sonra bir kaç dakika içinde suyla seyreltilmiş greyfurt suyu bir bardak içmek daha iyi olduğunu söyledi. Böyle bir uzlaşma meyve asitleri saldırgan eylem mukozayı korur ve yeterince safra üretimini harekete geçirir olacaktır.
Ama sihirli meyve birleştirmek nedir? Sadece protein gıda ile. Örneğin, bir gün "yağsız" et 200 g kadar yemek için izin verilir. Tavuk yumurtası ya da iki. Veya lor 200 gr, yağ içeriği% 3 aşmaz. Onaylanmış bileşenleri tam diyet oluşturabilir. Sadece protein ürünleri alternatif için her gün ihtiyacımız var. Bu diyet Değişmez sadece greyfurt olacaktır.