Beyan - İstenilen elde etmesine yardımcı olur pozitif deyimi bir türüdür. Böylece, ben hareket ve yüzlerce öğrenci önünde büyük hissediyorum seviyorum "," Ben büyük bir kitleye konuşma zevk almak "-", büyük bir hoparlör Ben "" ve: Bir kişi bir kitleye konuşmayı öğrenmek istiyorsa Örneğin, aşağıdaki affirmations yardımcı olacaktır. d.
Affirmations ille inkar yoluyla, bir deyimi ile ifade edilmesi gerektiğini unutmayın. Örneğin "sahne bırakarak, ben endişeli değilim", "Ben konuşmak için korkmuyorum" fayda getirmez gibi affirmations. Parçacık "hayır" bunu fark etmez ki bizim bilinçaltı çalışır. Bu nedenle, Bu iddiaların tekrarlanması, kişinin aslında o korkuyor ve endişeli iddia bırakır.
Ayrıca, affirmations şimdiki telaffuz edilmelidir. Değil "Ben kamu konuşma seviyorum ve onları yakalayın." "Ben, kamu konuşma sevmeye durdurmak ve başlamak için korkuyorum" ve
Affirmations yüksek sesle ya da sessizce, mümkün olduğunca sık telaffuz edilmelidir. Başarılı olmak için, onay günde en az 100 kez dile gerekiyor.
Görselleştirme sırayla - zihninde istenen görüntü içinde boyamaktır. Bizim örneğimizde bir adam, kim o bir seyirci önünde duruyor nasıl hayal ve ondan zevk almalısınız bir görselleştirme tekniği kullanılarak konuşmayı öğrenmek istiyor. Burada, görüntü daha parlak, render etkin çalışması olacaktır.
Bu teknikleri kullanmaya başlayan, döküm affirmations sürecinde unutmak ve görüntüleri çizim mutluluk ve zevk canlı duyguları yaşamaya çok önemlidir yok. Zevk olmadan "Otomatik üzerine" bu tekniklerin basit bir uygulama karlı olması. Başarı iyi bir ruh hali ve inanç - o bu teknikleri çalışmak zorunda başarının gerçek anahtarı vardır.