Yani, depresyon için yararlı ne olabilir? Birçok bilim adamlarına göre, özellikle, psikiyatrist Paul Kidwell, depresyon - akıllarını öfke ve güçlü olmak için bir kişi yardımcı bir koruyucu mekanizmadır. Depresyon yaşamış insanlar, gibi dış dünyanın olumsuz etkilerine bağışık hale: artık kaderin ağır darbeler taşımak için küçük bir iç kargaşa ve kolay çok fazla önem veriyoruz. Ve, istatistiklere göre, depresyon vardı kadınların, hatta diğerlerinden daha uzun yaşıyor.
Ancak, depresyon bunu yenmek bile önce yarar başlayabilirsiniz. İlk olarak, gıda, cinsiyet ve olmadan, yararlı geçirmiş olabilir serbest zaman bol sizi ödüllendirecektir zamanki eğlence ilgi kaybı saçma ile avunma. Sonunda bir fitness kayıt veya herhangi bir proje her zaman hasıraltı bitirmek, bir yabancı dil öğrenmek, onarım yapabilirsiniz.
İkincisi, depresyon nedeniyle doktorlar genellikle sanat terapisi tavsiye ondan çıkmak için tesadüfen, yaratıcılığınızı geliştirmek mümkün değildir. Belki yeni Van Gogh uyanmak, ya da Booker Ödülü yolda ilk adımı. Ya da belki depresyon size yeni yetenek, önce bilmezdim hangi varlığını ortaya koymaktadır.
Son olarak, sadece depresyon size ezmek iyi şeyler anlamak ve hayatının dışına atma pişman olmadan paylaşmak için yardımcı olacaktır.