Koşu ayakkabıları hakkı seçmek için, bu amortisman modelinin yeteneği dikkat etmek gereklidir. Bu koşu ayakkabıları en önemli fonksiyonu - bu omurga üzerindeki yükü azaltmak ve yaya gelen baskıyı hafifletmeye yardımcı olur. Hava yastıkları ve topuk altında bulunan yaylar ile donatılmış koşu ayakkabıları için en gelişmiş amortisörler.
İyi koşu ayakkabıları, hafif, rahat ve dayanıklı sabit durak olmalıdır. Bunu yapmak için, ayakkabı bağlama ile donatılmış olmalıdır, hiçbir Velcro olmamalı! Ayakkabı yüksekliğine dikkat etmelidir - bu ayak bileği altında olmalıdır.
Ayakkabı tabanı çalışan dikişli ve yapıştırılmış olmamalıdır. Bu nedenle dikkatli bir şekilde, yapışkan tabakanın ayakkabı kuvvetini değerlendirmek için gereklidir. Ayak profiline dikkat etmelidir - iyi bir temel topuk hafif bir artış olması, yukarı hafifçe bükülmüş olmalıdır sık sık yay.
Düşük hızda çalıştırmak için koşu ayakkabıları seçmek için karar verirseniz, o zaman ayak ön kısmı ayağın kemer altında bir darbe yumuşatmak için tasarlanmış özel insert, özel oluklar, esnek ve sert bar olmalıdır.
Ayakkabı ve mezhpodoshva tabanları yapılan malzemelerin dikkat edin. Poliüretan ve mezhpodoshvy etilvenilatsetat imalatı için kullanılır. Bu maddeler, yoğunluk, mukavemet ve hafiflik ile karakterize edilir. tek sünger ve karbon kauçuk yapılır. Deri, pamuk: en ayakkabı doğal malzemelerden imal edilmiş olması gerekir.
Taban koşu ayakkabıları omurga üzerindeki yükü azaltmak için tasarlanmış bir küçük çıkıntı ile yapılmalıdır. Kolayca havalandırmak için ayakkabı ve kuru çıkarılmalıdır.
Düzgün ayakkabı bakımı unutmayın - düzenli olarak temizleyin ve kurutun.