Tüm spor kahramanlık aşağı çekmek için, kısacası, yaralanma, burkulma ve suşları alt ekstremitelerde karmaşık yapısını koruyacak ekstra ağırlık ve kararsız bir yürüyüş telafi etmek için koşu ayakkabıları gerekir.
İlk olarak, yavaşça yapılan birbirlerini dekoratif dikiş, tutkal asla bir iz üstünde tarama yok, tüm dikişler düz olduğundan emin olun, ayakkabı inceleyin. Ayakkabı kokla - Bir ayakkabı tamircisi gibi hiçbir kimyasal koku, olmalıdır. Dikkatle spor ayakkabılar üzerinde işaretli tüm verileri kontrol edin. Şirketin adının yanı sıra menşe ülke verilmelidir. Aksi takdirde, spor ayakkabı fabrikasında yapılan hiçbir garantisi yoktur. Kalitesi spor ayakkabılar mutlaka ayakkabı astarı yapılan malzeme ve tabanın dış kısmını göstermektedir.
İyi spor ayakkabı basamağı olmalıdır. Tembel olmayın, ayakkabı astarı çıkarmak ve tabanın iç tarafında küçük bir yumuşak yastık olduğundan emin olun. Aynı zamanda yumuşak olmalıdır, kalite çıkarılabilir tabanlık kontrol nemi emer ve iyi ayakkabı içinde sabit.
En ayakkabı da farklı malzemeler ya da bunların kombinasyonlarının yapılabilir. Bir malzeme daha az ayak terlemeleri ekler ile ayakkabı çalışan, bir kafes tabanı seçmek için iyi bir salon için. Gücünü deri veya suni deri kuvvetinden daha düşüktür Ancak ızgara, sokak kullanılmak üzere uygun değildir. Evet, ayakkabı üretiminde sentetik deri izin verilir. Bu genellikle, özellikle spor ayakkabıları için son bilimsel gelişmelere dayalı malzemedir. Ve oldukça pahalı maliyeti.
Bir eğitmen bükmeye çalışın, "kırık" önünde tam 1/3 uzunlukları geçmelidir. Sneaker orta yakın eğilip ise, kenara koyun. Ayaklarınız içinde çok yorgun olacaktır. Bir dalan yaka ve oluklar ile köpük kauçuktan yapılmış, bu nedenle bu ayakkabılar açık hava etkinlikleri için tasarlanmış ise, taban düşünün. Salonda istihdam için tek ayakkabı kauçuktan yapılmış, yivli, nispeten pürüzsüz olacaktır. Bu tek spor salonunda düzgün bir zemin ile mükemmel tutuş sağlar. Birlikte spor ayakkabı bükmeye çalışmayın. İyi spor ayakkabı, herhangi bozulmasını ortadan kaldırarak, sert plaka taban yerleştirilir. Bu yaralanmalara karşı ayak bilekleri koruyacaktır. Gelişmiş koruma çorap için ayakkabının tabanının önüne geçişi oluşturur. Eh, spor ayakkabı üst sürtünme gelen ayak bileği engelleyen yumuşak kenarları ile donatılmış olup olmadığını.
Önemi ve bağcık sistemi gelecek spor ayakkabı. Konvansiyonel delik ayak güçlü yanal sıkıştırma katkıda bulunmak ve nemden ayaklarınızı korumak değil. Yan kancaları ve metal tercih parantez. Böyle Velcro ayakkabı gibi Elemanları yoğun egzersiz için izin verilmez.
Şimdi modelin seçimi gidin. Şekillendirmek için ayakkabı ve spor ayakkabı çalışan arasındaki temel fark nedir?
Koşu ayakkabıları topuk altında ve ön kısmı altında katı bağlayıcı yastıklama ekler ile bir kalın tek, kesinlikle katı ayak ve topuk, taban var. Koşu ayakkabıları genellikle ayak bileği, düşük. Koşu ayakkabıları Sole hafifçe öne eğik ve ayak yukarı bir ışık viraj vardır.
Şekillendirme için Spor ayakkabı sokakta giyilmek üzere tasarlanmış, bu taban, bir yivli bir yüzeye sahip, genelde daha ince değildir. Ayrı bir topuk ve ayak: Çok sık ayakkabılarının tabanı, iki parçaya ayrılmıştır. Biz fitness için ayakkabı ve topuk ayakkabı çalışan topuk karşılaştırmak, sonra ikincisi daha dardır. Bu kolay, birçok dans adımları ve döner gerçekleştirmek için yapar. Şekillendirme yaparken ek olarak, ayak bileği eklem çeşitli büküm, yan kıvıran maruz kalmaktadır. Ek koruma onu sağlamak amacıyla, şekillendirme ve aerobik için gammaz koşu genellikle daha yüksektir. Için spor ayakkabılar hiçbir kemer desteği izin şekillendirme. Eğer ayakları ile hiçbir sorun varsa, bir model seçebilirsiniz.
Bacak tren planlıyoruz çorap, getirmek için emin bir küçük otechet olduğunu ve ne zaman, günün sonunda ayakkabı seçin.