Eğer orada yok biliyorsanız, seçimden kendisi geçin. Her şeyden önce, bu fitness merkezi ya da iyi bir spor salonu bölgenizde olup olmadığını öğrenmek. Bu yolculuk, ve dövüş sanatları türleri ve yoga ve masaj odaları - Fitness merkezi, genellikle pratik spor geniş bir yelpazesi vardır.
Her zamanki spor salonu, klasik yönü, istihdam atletizm, vücut ve kuvvet antrenmanı vurgu. Bir fitness merkezi ve geleneksel spor salonuna Fiyat abonelik eski yönünde büyük bir farkla farklı olacaktır.
Seçilen hedef kitleye bir ön ziyarette size kendimiz için belirlediğimiz hedeflere ulaşmak için spor malzemeleri ile donatılmıştır iyi ise, bir göz atın. Oda uygulamaya onların dönüşünü bekliyorlar önlemek için, geniş ve eğitmenler bol olmalıdır. Tavsiye vermek, ve gerekirse yardımcı olacak yetkili eğitmenler, arzu edilen zorunlu varlığı.
Yük değişen derecelerde yük simülatörleri serbest ağırlık, egzersiz bisikletleri, koşu bandı, halter değiştirmek için yeteneği ile eğitmenler: Eğitim salonu tamamlayarak, en azından, büyük kas gruplarının çalışma için simülatörleri içermelidir. Salonda kardiyo varsa güzel olurdu.
Bir spor salonu seçerken Özetle, biz şu faktörleri göz önünde bulundurun:
- Konumu (eve yakın, daha iyi);
- Konfor derecesi;
- Duş odaları ve soyunma odaları Temizlik ve düzen;
- Spor salonuna iş Uygun programı;
- Kolay erişim ve otopark (Eğer bir araba varsa);
- Ek hizmetler (masaj, sauna, yüzme havuzu) kullanılabilirliği, bu önemli ise;
- Kalifiye eğitmen;
- Uygun maliyetli abonelik.