Diyet ile kilo denemiş olan tüm, sen ne kadar zor olduğunu biliyorum. Biraz maydanoz suyu yardımcı olur iştah ve açlık hissini azaltır biraz sıkıcı. Bu güçlü meyve suyu, bu yüzden birlikte havuç, kereviz, ıspanak suyu ile, tercihen alımı için bir çorba kaşığı fazla içki ve olmalıdır.
Açlık üstesinden gelmek için, et suyu ve maydanoz infüzyon kullanabilirsiniz. suyu 10 dakika kaynatın, bir çorba kaşığı kıyılmış maydanoz ve bir bardak su hazırlanır. Yemekten önce suyu yarım fincan içmek ya da açlık, ancak günde değil daha yarım litre olduğunda. infüzyon aynı bardak doğranmış maydanoz ve haşlanmış su iki bardak hazırlanır, 12 saat ısrar ve daha sonra bir taşım kaynatın. Kahvaltıdan önce ılık infüzyon bir bardak alın.
Açlık hissi size salata yiyebilir, bir yemekten önce 20 dakika. Limon suyu ile maydanoz, kereviz, elma, marul, sezon doğrayın. Marul vitamin B ve diyet lif açısından zengin olan - daha az aç olur sonra.
Kilo kaybı için, maydanoz, kereviz ve turp harika bir salata kullanabilirsiniz. Tüm bu ince az yağlı yoğurt doldurun, doğranmış - ve hafif bir akşam yemeği hazır. Diüretik ve müshil etkisi marul vücut temizlemek kolay teşvik.
Kışın yerine maydanoz kökleri kullanılabilir. Onlar doğrayın ve bitkisel yağ eklemeniz gerekir. Bu salata Cinsiyet litre kavanoz gün boyunca yemek. Bir hafta kez bir porsiyon yeme, tüm kış kilo normaldir koruyabilirsiniz.
Decoctions ve maydanoz zayıflama infüzyon potasyum ve magnezyum vücuttan uzaklaştırılması katkıda bulunur. Bu nedenle, onlar yararlı maddelerin kaybı telafi etmek için vitamin ile birlikte almak gerekir.