Bu deneyimi oldukça zor Vladimir verildi. Olarak çıktı, kilo kaybetmek için, zevk değil sadece zor değil, aynı zamanda maddi yatırımların bir sürü gerektirir. Çok sayıda insanın ilk elden gördüm ünlü hangi TV ve kilolu insanların sorunlarına, kendi iş kurmak başarmışlardır.
Vladimir Solovyov pahasına olursa kilo çalışan kişiler tarafından yapılır, "tipik" kategorisinden hemen hemen tüm hatalar işlendi. Spor salonları, çikolata ve diğer diyetler, sistemin Montignac, Tay ve diğer az bilinen tabletler, ksenikalom, Herbalife: Çeşitli kilo kaybı sistemleri ile tanıştı. Uzakta bir yıldan fazla aşırı kilo başarı mücadeleyi alın. Diyet Vladimir Solovyov fiziksel aktivite ile birlikte uygun bir besleme sistemi vardır.
Zamanında yemek unutmayın - Bu yayın, ilkesine dayanan Vladimir Solovyov tüm diyet söyleniyor. Ağız da asma kilit asmak mümkün değildir. Şok bir devlet kendi bedenini tanıtan olmadan, 6-7 kez bir gün beslenmesi gerekir. Tek seferde tüketilen sadece gıda 300 gram miktarını geçemez. Bol bol su için - bir zorunluluk (hala mineral) - 2-2, günde 5 litre.
- Trabzon hurması, mango, armut sulu, kavun, üzüm, muz, kayısı ve şeftali meyve: diyet Vladimir Solovyov şu ürünleri hariç tutulmuştur. Hiçbir durumda yiyemem:
- Şeker ve şekerli ürünler - kek, reçel, nesvezhevyzhatye suları, meyveli içecekler, kvası, gazlı içecekler;
- Un ve ekmek (makarna);
- Muz;
- Ürünler, yüksek yağ içeriği de;
- Alkol (kırmızı şarap hariç).