Kategori Kadın sağlığı: nasıl kabızlık, kabızlık tedavisi halk ilaçları tedavi
Bu artan ilgi sırrı nedirdiyet Larisa Dolina? Cevap açıktır: Larissa kamu kişi ve o kilo kaybetme, dönüştürülmüş ve güzel nasıl fark etmemiş zordu. Harika görünüyor Bakın nasıl:
Yıldızlı sonucu esinlenerek, birçok kadın, internette yakında yeni bir mega popüler davayı takip ve kararDiyet Larisa Dolina. Kadın dergisi diyet JustLady.ru yıldızlı anlatıyor ve kilo nasıl, bu yöntem tıp görünüyor.
Diyetin süresi - 7 gün. Bu dönemden sonra, bir hafta boyunca, normal bir diyet dönebilirsiniz. Ama, tatlı yağlı, baharatlı ve nişastalı gıdaların kullanımı kendisini sınırlamak gerektiğini, bunun sonuçlarını konsolide etmek gereklidir. Belki de bu hafta da 1 kg kadar kilo, ama merak etmeyin, denemek için çoğunluk olur
diyet Larisa Dolina. "Sabitleme" 7 gün sonra o kadar uzun istenen ağırlık ayarlamak ne gibi alternatif diyet diyet ve böylece bir hafta önce "demirleme" yeniden başlatmasını gereklidir. Ayrıca diyet menüsüne kesinlikle uyması gereken dikkat ve ürünlerin yerini değil!
Diyet Larisa Dolina
• 1 gün - tuz ve yoğurt yüzde 1, 500 gr olmadan 400 g pişmiş patates;
• Gün 2-400 gr yağsız yoğurt ve yoğurt yüzde 1, 500 gr;
• Gün 3 - ve yüzde 1 ayran 500 gr (muz ve üzüm hariç) herhangi bir meyve 400 gr;
• Gün 4 - tuz ve yoğurt yüzde 1, 500 gr olmadan pişmiş tavuk göğsü 400 gr;
• Gün 5 - meyve 400 gr ve 1 yüzde ayran 500 gr;
• Gün 6 - 1, gaz olmadan maden suyu 5 litre;
• Gün 7-400 meyve g yoğurt 1 yüzde 500 gr.
Şartlar diyet:
• gıda 6 katı teknikleri 8, 10, 12, 14, 16, 18 saat bölmek;
• deşarj gün diyet yapmak;
• Her gün bağırsak lavman temizlemek için;
• Her yemek Aziz sarı kantaron, papatya ve nergis 50 g infüzyon içmek için önce, bütün gün sabah demlendi infüzyon (kaynar su 200 ml başına 1 poşet);
Siyah bir fincan kahve şekersiz - Yukarıdaki ürünlerin yanı sıra • sabah kaynamış su fazla 0, 5 litre içmek için bir gün olabilir.
Ağırlığı bu şekilde kaybetmek cesaret olanlar,sıkı bir diyet ve kontrendikasyonları vardır - önceden doktorunuza danışmalısınız. Yani sağlık portallarında demek ne:
Bu diyet 1. yeterli hayvansal protein değil. Gününde 90 gram olmalı ve vücut sadece belirli günlerde burada alır.
Örneğin, kolon hastalıkları olan insanlar koymak olamaz, çünkü 2., temizleme lavman gibi bir noktaya dikkat değer.
3. Artıları
diyet Larisa Dolina: Gıda altı resepsiyonlar ayrılmıştır, bu gıda sayesinde iyi emilir ve hızla tokluk hissi geliyor, St.John 's wort - mükemmel bir antidepresan ve papatya Calendula iyi gastrointestinal sistem etkileyebilir.
En Kendinizi diyet Larisa Dolina için denemek için kadınların değerlendirmeleri okuyalım:
"Diyet ağır, ama özellikle anneler (postpartum) için tüm süper, o 6 kg kaybetti. Herkese iyi şanslar! ".
"Arkadaşım bir diyet Larisa Dolina oturuyordu. O çok yararlı oldu. Bak çok daha iyi hale geldi. Bu arada, onu taşımak çok zor olmadığını söylüyor. Sonuçta yoğurt oldukça çok sarhoş, ve o vardır sonra çok istekli değil. "
"Mezun kefir diyet Vadisi. Sonuç - eksi 3, lavman dışında tam sürüm, 5 kg (beden eğitimi olmadan). Benim için, çok iyi bir: Bu diyet sayesinde, ben aşırı yeme kurtulmak başardı ve biraz yemek, ben tam bir hayat yaşayabilir ve bu çok önemli olduğunu fark ".
"Ben kefir diyet Larisa Dolina sopa mümkün olmaz: o sadece düşünce mide şikayet başlar gibi yetersiz bir diyet vardı. Aslında, ben açlık duramaz, ama o daha güçlü olur ne, daha ben başladım hasta hissediyorum. Bu neden oluyor bilmiyorum. Kefir diyeti - Benim için değil ".
"Ben iki kez diyet Larisa Dolina oturan edildi ve 7 kg toplam düştü. diyet son günlerde karmaşık tutulur. Değil tüm elma yemek - dilimler halinde kesilmiş ve .. yani .. o şey istediği zaman kendini aldatma türü yemek için küçük bir kase koymak - papatya - hatta otlar bir infüzyon içme yemeden önce, aynı zamanda, ben zarar değil bence olabilir, sıcak su veya yeşil çay içebilirsiniz , nergis, St.John 's wort .. Ağırlık tutar, yaşasın! »
Güzel ve sağlıklı, güzel kadın!
Elena Matsuk
Kadın dergisi JustLady