Peki, ne önce gelir? Stres bizi daldırır paketi veya nikotin bağımlılığı, dışarı bir sigara çekip bize neden Stres,? Psikologlar sigara sigara içmeyenlere göre daha fazla stres zaman bir devlet olduğunu söylüyorlar. Aslında size bir sigara dumanı zaman, beyin nikotin verilen olmasıdır. Bu dopamin üretimine yol açar. Bu konfor, sevinç ve mutluluk hissi sorumlu maddedir. Nikotin konsantrasyonu azaldığında, sevinç nedeni olsa bile, dopamin yetersiz miktarlarda üretilir. Adam rahatsızlık, sinirlilik ve gerginlik hisseder.
Sinir-sigara içen: Ancak, bazı bilimsel gerçekler ve kanıt zinciri açmak için yeterli değildir. Morale ihtiyacımız var. Daha doğrusu, o değişir. Eğer elde edemiyorlardı önce Sonuçta, bir sigara sakinleştirmeye. Bu, herhangi bir rahatsız edici durum geri paketi size çekecektir (iş, kırık topuk de sevilen bir, sorunları ile kavga) anlamına gelir. Sigara içenler için bak. İki gruba insanları bölmek için deneyin. Otobüste, metroda, mağaza, iş yerinde. Mutlaka sigara içenlerin ayırt edici özelliklerini bulacaksınız. Deri, diş ve çivi, ses ve sağlık rengi. Insan hangi grup daha seviyorsunuz? Hiçbir şey bir tehlike olarak, daha motive edicidir. Bunu hissetmeye çalışın. Nikotin gerçekten sağlık yok.
İşyerinde Stres - bir sigara. Göründüğü gibi bu zinciri, kilidini açmak için kolay değildir. Yine, bir duman - harika bir yoldur işçi sorunları kaçmak için. Kendinizi aptal çalışın. Aynı şirkette, daha önce olduğu gibi, sigara içme odası ya da ofis sundurma git. Şaka, meslektaşları ile konuşmak. Ama! Sigara içmeyin. İnan bana, kimse fark edeceksiniz. Sen de dahil. Nikotine bağımlılık sürecinin kendisinde bağımlılıktan daha üstesinden gelmek için çok daha kolaydır. Ayrıca, sigara sorununuzu çözmek değil, ama sadece bloke artırır.