Masaj - Etkili kan dolaşımını ve diğer hoş prosedürü geliştirir. Bir salonda ya da kendiniz yapılabilir. Duşta özel masaj fırçası ile cildi ovmak ve bir nemlendirici vücut losyonu uygulayın. Uyluk, mide - - göğsüne Sadece her zaman sadece kabile yukarı hareket gerektiğini unutmayın.
Tuz banyosu - harika bir yoldur elastikiyet vücut yapmak. O kan acele neden ve metabolizmayı hızlandırmak, cilt üzerinde inanılmaz bir etkisi vardır. Banyo suda çözünmüş veya kaba deniz tuzu 500-600 gram olmak üzere. Prosedürün Süresi - serin bir duş ihtiyacınız altında 10-15 dakika, sonra durulayın.
Yemekler - cildin sağlığını ve güzelliğini etkileyen ikinci önemli faktör. Senin menüde yağlı balık, et, kepekli tahıllar, sebze ve meyve ekleyin. Bu ürünler cilt proteinler, vitaminler ve mineraller için gerekli elastikiyeti de içerir.
Cilt esnekliğini muhafaza kozmetik ürünler, bir veya daha fazla aktif madde içermelidir. Örneğin, gliserol, bitkisel kompleksi, kolajen, kafein, vitaminler, vs. için Krem masaj hareketleri uygulayın - bu kan dolaşımını iyileştirerek kendi verimliliğini artırır.
Uçucu yağlar önemli ölçüde herhangi bir nemlendirici eylem artırabilirsiniz. Özellikle yararlı pembe yağ. (Gül yağı birkaç damla, sonra suya dökün, süt veya krem bir bardak erimesi) krem, masaj yağı, banyo suyuna ekleyin.
Vb vakum masajı, lazer veya radyo dalgası kaldırma, mezoterapi, - Zaman zaman cildinizi salonu tedavi şımartmak için çok yararlıdır Bu prosedürler, cilt yenileme ve iyileşme yanı sıra, elastikiyetini geri yöneliktir.
Fiziksel aktivite - güzelliğiniz için başka bir ön koşuldur. Hareket, metabolizmayı, kan dolaşımını uyarır sağlık ve görünümünü iyileştirir. Nedeniyle böyle bir koşu veya yüzme gibi fiziksel egzersiz için, cilt, aynı zamanda kas değil, sadece sıkın, aşırı vücut yağ kaybolur.