• Güç Psikolojisi
  • Yoga ve Pilates
  • Güç Psikolojisi
  • Kırmızı halı dedikodu sütunu
  • Yoga ve Pilates
  • Sizin diyet gıda Psikolojisi
  • Makyaj Kozmetik
  • Trendler
  • Dostluk
  • Makyaj Kozmetik
  • Spor
  • Spor
  • Trendler
  • Pişirme İç
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Dostluk
  • Güç Psikolojisi
  • Çocuklar
  • Hastalıkların tedavisi
  • Bayram

Derinin esnekliğini geri nasıl

Derinin esnekliğini geri nasıl
 Yaşla birlikte cilt yavaş yavaş sıkılığını ve esnekliğini kaybeder. Buna ek olarak, bu durum ona dramatik kilo kaybı, hormonal bozukluklar, vücutta kollajen ve protein eksikliği etkileyebilir. Ancak, doğru beslenme ve bakım, cildi kendi elastikiyet ve sağlıklı bir görünüm dönmek mümkündür.
 Her şeyin düzgün dengeli beslenme temeli. Masanızın üzerinde protein ve kolajen içeren düzenli gıda olmalıdır. Örneğin, yağsız et, balık, süt ürünleri, fındık, yumurta ve için. Böyle jöle ve çeşitli jöle gibi ürünler deri turgoru durumuna sorumlu en kollajen içerir.

Göğüs - hızlı bir uygun bakım olmadan, sarkmaya ve şeklini kaybeder vücudun çok hassas bir parçası. Protein, elastin, kolajen, ve meyve asitleri içerir özel aletler kullanarak meme bakımı. Cilde krem ​​(veya jel) uygulayın ve boyun kadar alttan onun hareketlerini masaj.

Göbek - işaretleri ve sarkma germek eğilimli vücudun alanı. İşte bu tatsız olayları neden şişman rezerv biriktirme. Fiziksel aktivite yanı sıra ananas, greyfurt, kırmızı biber, rutin, kafein özleri içeren karın özel makyaj, masaj eski elastikiyetini bulmak için cilt yardımcı olabilir. Bir dairesel hareketler temkinli onun göbek, tercihen günde iki kez ovun.

Kalçalar ve uyluk, anti-selülit kullanarak düzenli bakım gerekir. Özellikle etkili olan bir deniz yosunu ekstresi, at kuyruğu, arnika, teofilin, ve L-karnitin ihtiva etmekte olanlar olmaktadır. Onun eller, anti-selülit kremleri veya özel masaj sürtünme, kalça ve uyluk masaj. Eğer kızarıklık elde, en az 10 dakika gerekir masaj. Bu kan esnekliği de dahil olmak üzere, kendi devletini artırarak, cildin tüm katmanları girmiş demektir.

Deniz tuzu ile yüz, çene ve boyun elastikiyetini artırabilirsiniz. Sıcak bir bardak su tuz bir çorba kaşığı eritin. Turnike gibi bunu birkaç kez çevirerek, bir havlu sert çözüm nemlendirin. Koşum uçlarını kavrayın ve boyun ve çene Clap hareket dokusunu yok. Sonra, yine bezi ıslatın ve birkaç dakika yüzünüzde koymak. Pat hafifçe üstüne havlu parmaklarınızla. Karşıt kompres (ısı ve soğuk alternatif) de mükemmel sıkma etkisi vardır.

Etiketler: cilt bakımı, vücut, sertlik

 
  • Güç Psikolojisi
  • Yoga ve Pilates
  • Güç Psikolojisi
  • Kırmızı halı dedikodu sütunu
  • Yoga ve Pilates
  • Sizin diyet gıda Psikolojisi
  • Makyaj Kozmetik
  • Trendler
  • Dostluk
  • Makyaj Kozmetik
  • Spor
  • Spor
  • Trendler
  • Pişirme İç
  • Hastalıkların Sağlıklı Yaşam Tedavi
  • Dostluk
  • Güç Psikolojisi
  • Çocuklar
  • Hastalıkların tedavisi
  • Bayram