Sen ve mağaza enerji uyanmak önce, aksi takdirde sızan varil gibi tüm sızdırıyor, onu tutmak için öğrenmek gerekir. Enerji insanların ana parçası olumsuz duygularla sıçrama. Bir kişi çok sinirli ve ise herhangi bir önemsememek kendiniz dışında, hiçbir egzersiz ona yardımcı olmaz. Önce, sabır sakin öğrenmek zorunda, ve yargılamak değil yeteneği. Dünyanın ruh olmalıdır olarak - sadece bu durumda, depolanan enerji vücutta depolanır.
Enerji Birçok insan onların dikkatini çekiyor bütün şeylere harcamak. Bir kişi ona yoğun duygular neden yayın görünüyor Yani, o enerjiyi harcıyor. "O bana ne verdin: Eğer transferi görmeden önce, kendinize şu soruyu sormak? "Gerçekten bir şey size verilen sadece bu programları, daha iyi yapmak görmek için seçiniz. Tersine, hangi anlaşmazlıklar, kavgalar ve dedikodu ama hiçbir şey, televizyon kaçının. Böyle televizyon projeleri sadece karşılığında hiçbir şey vermeden, gücünü emmek.
Ana kanal kaçak gücü Engelleme, onun birikimini tadını çıkarabilirsiniz. Her şeyden önce, açık hava etkinlikleri için zaman yapmak öğrenmek. Ofislerin hava gibi oda havası, çok az enerji (prana) içerir. Buna karşılık, saf ülke hava kelimenin tam anlamıyla sırılsıklam. Enerji kümesi için özel nefes egzersizleri vardır - örneğin, tam yoga nefes. Bu inceliklerini bir yeri vardır, bu nedenle bu tekniğin internet detaylı bilgi almak.
Eğer bir "ters nefes" kullanabilirsiniz enerji kümesi için. Bu yöntem, aynı zamanda, taze hava uygulanması gerekir. Onun özü mide şişkinlikler nefes değil, onu yapmaya çalışıyor kalmamasıdır. Bu hava aktif vücut tarafından emilir başlar Praana döktü gerçeğine götürür. Yürüyüş hatta kilo artışa neden böyle bir nefes izledi, koşu - döndükten ev, o yukarıdaki birkaç yüz gram olacak. Bu enerji kazancı görünür kanıtı olacaktır.
Vücudu şarj Çok iyi karın üç hayati merkezleri pompalama yöntemi verir. Egzersiz yatar olmalıdır. Midenizde düşünün, omurga yakınında, üç boşluklar vardır. Karnın alt kısmında bir ikinci, daha yüksek, en üçüncü. Solunabilir hava gücü olarak İnspiratuar hissediyorum bu boşluklarında omurga boyunca verilir. İlk olarak, alt "kanama" - bu ne zaman olur, sen alt karın ve perine ısı hissedeceksiniz. Sonra, ortalama ve kavite sonu - üst. Bu üç merkezlerinin Açıklanması önemli ölçüde enerji olanaklarını artıracak.
O kadar çoktur orada çeşitli güç egzersizleri, kolayca bunları online bulabilirsiniz. Size sadece zevk getirmek olanlar kullanın. Her gün normal şarj, en iyi müzik izleyin emin olun. En az 15 dakika sürer ve bunu getiriyor ne büyük bir yarar hissedeceksiniz. Hareket - hayat bu. Ülke yürüyüşleri için yürümek mümkün olduğunca alışın, herhangi bir fırsatı kullanmak. , Enerjik, neşeli, neşeli olun kendinize yeni bir sınıf bulmak - şey olduğunu bir fikir gibi yaşlı bir adam onun için geçmişte olduğu. Kendini geliştirme uygulamasını anlatan edebiyat okumak, özellikle doğu - ondan yararlı bilgiler bir çok şey öğrenebilirsiniz.