Durum. Mum ışığı, yastık, dağılım çiçek yaprakları yatıyordu. Işık tütsü çubukları talebi üzerine. Sessiz müzik açın ve sevdiğiniz kadeh şarap dökün.
Hem - Siz ve eşiniz ve - dinlenmek gerek. Eşiniz gergin kalacak olursa, onun kasları sert ve çok sert iterek onlara zarar verebilir. Eğer gergin iseniz, gerginlik onu verecektir.
Uçucu yağlar. Bir ortak gibi herhangi kokulu yağı kullanabilirsiniz. Seyreltik 30-45 100 gram düşer. baz yağ (üzüm, kayısı, jojoba, badem). Bunun yerine, baz yağ gibi bir nemlendirici bir miktar olabilir.
Arka masaj. Hurma yağı karışımı nemlendirin. Neredeyse kasları gevşer ve kan akışını sağlamak için bastırıyor, tüm arka ortak avuç içi ezin. Sonra dairesel hareketler parmaklarınızın boyun tabanından omurga boyunca yürüyün.
Yüz masajı en iyi yağ olmadan, temiz ellerle yapılır. cilt çok hassas olduğu, bu tahrişe neden, bu yüzden bir havlu ile ellerinizi kurulayın olabilir. Çeneden alnına Parmak uçlarınızı sürün. Dönersek, burun, dudaklar, gözler, yanaklar tıklayın. Bu hareketi birkaç kez tekrarlayın. Cilt çekin şekilde değil yüz baskı uygulamayın.
Masaj tüm hareketler hafif vuruş oluşabilir. Hatta sonuçlar getirecektir masaj basarak dışlama eğer. Ana şey - ortağı zevk vermek için samimi bir arzu. Ütülü ve kendinizi masaj istiyorum masaj.