Diyet Jennifer Aniston tüketilen gıdanın aşağıdaki oranına üzerine inşa edilmiştir: "yıldız menüsünden"% 30 yağsız sığır eti, beyaz tavuk eti,% 30 yapmak - bitkisel yağ ve% 40 - sebze ve meyve. Aktris tamamen diyet un yemekleri, pilav, makarna, patates, yanı sıra alkol ve koruyucu elendiği. Ürünlerin bileşiminde daha az önemli ve diyet - Jennifer günde 3 defa yiyor ve günde temiz su 1, 5-2 litre içki emin olun.
Aniston kendini defalarca onu diyetin ana artı beden, zihin ve sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal olduğunu işaret etmiştir. Saç, cilt ve tırnaklar bir bozulmaya yol vermedi gıda sınırlamak amacıyla, aktris diyet kuru kayısı, kuru üzüm ve fındık dahil. Ancak, bu ürünlerin kötüye gerekli değildir - onlar kalori çok yüksek ve kilo için tüm çabaları boşa olabilir.
Jennifer ile bir röportaj defalarca bilinen tatlılar olmadan hayatını hayal bile kabul edilmiştir ise, ince şekle yolda önemli bir engel vardır. Bir favori incelik oyuncu için özlem ile Cope yardımcı ... Her zamanki Pediatrik püresi. Bazen Aniston gün boyunca bebeği püresi yiyor, ve onu kendi sağlığına zarar vermeden kilo yardımcı olur.
Örneğin Jennifer Aniston kendi diyet etkinliğini kanıtladı. Deneyin ve ünlü aktris yöntemiyle yemek ve 40 yıl içinde ince rakam olduğundan emin olun - bir efsane ama bir gerçeklik değildir.