Menopoz genellikle üç aşamada yer alır. İlk - premenopozal. Adet döngüsü - Şu anda, ana belirtilerden biri göstermeye başlar. Tabii ki, bu bazı ilaçlar ve cerrahi yenmesi nedeniyle olabilir, ama orada hiçbir dış kanıt ve kritik gün daha az ise, biz doruk geliyor güvenle söyleyebiliriz. Menopoz kendisi (ikinci aşama) herhangi bir yeni duyumları ya da rahatsızlık getirmez. Üçüncü aşama, menopoz sonrası, son adet döneminden sonra 5 ila 15 yıl arasında sürer.
Menopoz habercileri de temizler bulunmaktadır. Genellikle geceleri ortaya çıkar ve bütün vücudu kapsayacak ısı bu hissi. Onlar 5 dakika kadar sürebilir ve deride kızarıklık eşlik, allık. Menopoz semptomlarının bir cinsel istekte azalma olarak adlandırılabilir. Bu durumda, bir kadının vajinasına rahatsızlık olabilir. Menopoz sırasında bozuklukları ve yorgunluk gibi ruh hali ve hatta depresyon uyuyabilir.
Menopoz döneminde kadın vücudu ciddi hormonal değişiklikler olduğu gibi, sağlık için daha fazla dikkat etmek ve bu değişimlere dinlemek gerekir. Menopoza eşlik hastalıklardan biri - osteoporoz. O sulandırır ve bir kırık veya çatlak artar alma riski gibi kemikler, onların yoğunluğu kaybederler. Ayrıca vücutta kalp hastalığına neden olan kolesterol ve düşük yoğunluklu lipoprotein, artar.
Tipik olarak, menopoz 44 52 yaşındaki oluşur. 40 yaşına kadar erken menopoz olarak kabul edilir. Daha sonra - 52 yıl sonra. Cerrahi menopoz bazı türlerinde 25 yıl içinde oluşabilir. Bu tür kemoterapi ya da kadın üreme organlarının çıkarılması gibi ciddi nedenler olmalıdır için.
Orada menopoz ilaçları ve homeopatik ilaçlar kolaylaştırmak için. Bu süreç sinir sistemi için mümkün olduğunca ağrısız olmasını sağlamak için, bu sizin küçük bir tutum yeniden oluşturmak için gerekli olduğunu. Bu süt ürünleri diyet çeşitlendirmek, güçlü kemikler için kalsiyum ile takviyeleri içmek gereklidir. Anti-aging kozmetik kullanımı, yaşlanma sürecini yavaşlatır. Bir gençleştirici etkisi vardır adaçayı infüzyon, yıkayın.
Ve en önemli şey = - doğum hakkında unutmayın. Sonuçta, gebelik bile menopoz sırasında oluşabilir. En şık ve güzel gözenekler - büyürken, sözde altın sonbahar dönemi olduğunu unutmayın.
Hayat, çünkü onuru ile yetişkinler, sadece başlangıç.