Eğer bir diyet iseniz, lezzetli çikolata kek veya şımartmak bir çift yemek mümkün mü? Sen, ancak bunların hazırlanması için, gereksiz kalori yükü olmayan ürünleri kullanabilirsiniz. Planlı tatil - mükemmel! En yabani çilek ile jöle pembe şampanya hazırlamak edelim.
Bunu yapmak için, bir saat ya da iki jelatin bir paket, daha sonra ısı bekletin, ve solüsyon zaman -, ısı kaldırmak bir süzgeç, küçük bir serin geçer. Pembe bir şişe şampanya açın. Daha iyi, Spumante İtalyan örnek almak için. Şeker 50 gram ekleyin ve soğutulmuş jelatin dökün. Karıştırın. 10 dakika bekletin. Bu arada, yıkama ve kuru meyveler: yaban mersini, çilek, kızılcık, ahududu.
Bu tatlı ile birlikte ekşi üzüm, daha sonra jöle en uyumlu olsun arzu edilir. , Şarap gözlük çilek düzenleyin şampanya jelatin karışımı ile biraz kalınlaşmış dökün. 2-3 saat uzakta buzdolabında atın. Jöle sertleşir zaman, meyveleri ile süsleyin üst ve pudra şekeri priporoshit.
Eğer arkadaşlarınız için hazırlayabilirsiniz başka bir düşük kalorili tatlı - pasta badem ezmesi. , Badem kilo almak kaynar su ile haşlanma, kaplama peeling kaldırın. Toz şeker 50 gr ekleyerek, tolkushkoy veya havaneli Crush. Sonuç olarak, soderzhaschimusya badem yağı elde edilir sürülebilir kıvamda, bol almalısınız.
İyice sonra, badem ezmesi yoğurun kek için bölünmüş kalıp yerleştirin. Badem tadı vurgulayan, Amaretto likörü ıslatın. Badem ezmesi çırpılmış krem sebze üstüne uygulayın (bunlar niteliksel olarak, lesitin ile seçin) ve en sevdiğiniz meyve ile süsleyin.
Meyve ve çilek ayrı bir düşük kalorili tatlı olarak sunulabilir. Çok tatlı (üzüm) veya nişasta (muz) kaçınarak, herhangi bir kombinasyonu götürün. 50 ml dolum hazırlayın. çözelti, 10 mi. limon suyu ve 1 yemek kaşığı Sıvı kireç bal. Bu miktar meyve ve meyve tabağı bir kilo için yeterli. Buzdolabında artı bölgesinde 1-2 saat bekletin bir salata bırakın. Konuklar Hoş ferahlatıcı tadı takdir edecektir, bana inanın.