Birçok kişi kız toplanması gerekli olduğunu söylüyorlar, bu yüzden acı bir azap her türlü dalıp var olsun. Tabii ki, onlar sizi ve tezahürat dikkatini, ama dışarı çıktığınızda, yine bir tane kalmak zorunda. Bazı rahatlatıcı yüz maskesi ya da tüm vücudu, kendime bu akşam adamak mum etrafında yayılan, bir banyo almak, yapmak daha iyidir. Bu durumda Relax düğün düşünmek. Ama şimdi biraz yaklaşan düğün hakkında düşünceler ile kendini işgal, poperezhivat yapabilirsiniz. Bir veya iki saat sonra kendileri muhtemelen bitkin ve (kısa sürede gözlerin kapalı olduğunu hissediyorum gibi) uyumaya - anında uyu.
Düğünden önce Alkol içme derece istenmeyen bir durumdur. Alkol, farklı şekillerde aynı gövde üzerinde hareket edebilir olması. Vücut stres altında Yani, şarap bile bir bardak sabah bir kalıntı neden olabilir.
Bu gerçekten bir günlük tutmak (ve sadece düğün öncesi) sakinleştirmeye yardımcı olur. Eğer bir günlük yoksa, geleneksel dizüstü veya ondan kağıt bile çift levha almak. Sizce tüm ne günlüğüne yaz. "Söyle" Can kağıt veya deneyimleri anlatmak için nasıl en küçük ayrıntısına kadar düğün için hazırlık. Yani gözlemci konumuna doğrudan katılımcı düğün bir konumda geçiş, ağrılı düşünceler şaşırmış olacak. Buna ek olarak, sadece onlara onun günlüğü düğün sayfaları tekrar okudum ne zaman çocukları dinlerken nasıl ilgi düşünün. Ve kendinizi daha az ilginç okumak olacaktır.
Rahatlayın ve uykuya yönetmek olmadıysa, yatakta yatarken, düşünmek için değil bir şey hakkında deneyin. Er ya da geç uykuya düşecek - Sadece gözleri açık aşağı yalan. Ve sayma koyun, inek ve diğer hayvanlar gerekli değildir. Bilim adamları, bir kişi uyumaya çalışıyor kanıtlamıştır, daha aktif düşünme süreçlerini çalışmaya başlar. Bu nedenle, rüya değil. Rahatlayın ve her zaman coveted rüya üstesinden gelecektir.