, Soğuk bir bardak su alın pirinç iki yemek kaşığı dökün, dört gün boyunca serin bir yerde bırakın. Pencere üzerinde, örneğin, koyun, ama günlük su değiştirmek unutmayın. Her sabah pirinç taze toplu vardı, bu tür bölümleri dört olmalıdır. Pirinç birinci bölümünün beşinci gün yıkandı ve tuz yemek gerekir, daha sonra tekrar durulanır. O zaman yaklaşık iki saat yemek değil arzu edilir, sabah tüketin.
Sıkı desen pirinç diyet gün boyunca pişmiş pirinç bir fincan yemek gerektiğini göstermektedir. Küçük porsiyonlar yiyin, gıda elma suyu aşağı yıkayın. Yeşil elma bir çift diyet ekle, ancak bir anlaşma açlık değil sadece. Pirinçten 1-3 gün yemeye devam, ve bir gün seçeneği haftada bir kez tekrar edilebilir ve üç kez bir ay.
500 gr pirinç kısmını artırın ve gün boyunca içecek. Kalın duvarlı pot alın. Şekil ilk durulayın, bir süzgeç dökün - akan soğuk su altında karıştırın. Bir su ekleyerek ateşe pot yerleştirin.
Sıvı pirinç iki kat daha büyük olması gerektiğini unutmayın, bu nedenle gerekli su litre başına 500 gr. Tavaya dökün ve kaynamaya bırakın. Bundan sonra, uyku ve 5-7 dakika kapağı kapatmadan pirinç pişirmek için gidin. Düşük ısı geçiş ve başka 9-10 dakika pişirin pan kapatmak için devam ediyor.
Ateş kapatın, kapak hafif, hafif açmak soğumaya bırakın. Tavuk gibi Şekil meyve, yağsız pişmiş et, içinde eklemeyi deneyin. Havuç, yeşil bezelye, mısır - - sebze ile yemek her şey iyi kombine edilir. İçecek elma suyu, şekersiz çay, gazsız maden suyu. Bu tür bir diyetin süresi yedi ila on gün arasında olabilir.
Daha iyi vücut temizlemek kahverengi kahverengi pirinç kullanın, ancak normalden daha uzun süre pişirin gerek - yaklaşık 25 dakika. Vücudun gıdalardan bu sınırlama ile unutmayın potasyum görüntülenir. Uzun süreli diyet sırasında, bu önemli unsuru bir eksikliği telafi etmek için ilaç almak.