Önümüzdeki üç gün içinde tavuk pişirmeye. Tavuk göğsü, cilt ve yağ kilogram satın alın. Cook eti kadar yapılan. Gece yedi kadar yiyin.
Son üç gün içinde, pişmiş ve taze gibi sebze yiyebilirsiniz. 800 eşit günde tüketilen gıda hacmi, tuzlu sebze diyet dışında tutulmalıdır.
Günde 2, 5 litre kadar içki içme gibi. Bu gazsız su ve yeşil çay içmek önerilir. Yemeklerden önce bir bardak su içmek için emin olun. Sırasında ve içmek için bir yemekten sonra izin verilmez.
Herhangi bir üç gün arasında, bir oruç günü düzenlemek gerekir. Bu gün, sadece kefir içebilirsiniz. Diğer tüm ürünler tamamen ortadan kalkar.
Queen Margaret beş kez bir gün, yani, yemek bölünmüş önerir. Aynı zamanda şeker, ekmek, un, tuz ve alkol diyet ortadan kaldırmak.
Bu diyetin avantajı vücut yiyecek dağıtılan alır olmasıdır. Bu metabolizmayı hızlandırır ve dolayısıyla hızlı kilo vermek. İstisna tatlılar kan şekerini düşürür. Büyük miktarda sıvı tüketimi vücudun su değildir.
Diyet dezavantajları, Kefir günlük zorunlu olarak kabul edilir gibi, herkes çekmek değil. Bu içecek ve kullanışlı sadece bütün gün içki rağmen herkes can.
Eğer diyet sırasında herhangi bir rahatsızlık varsa, bunu durdurmak. Sonuçta, herkes mono-diyet için uygundur. Uzmanlar vücut üzerinde bir şok tedavisi olarak diyet eylemlerine karbonhidrat ve protein değişim inanıyorum rağmen. Bu nedenle, bu ekstra kilo bırakın.