Innervasyon üst ekstremite (merkezi sinir sistemi ile bağlantılı katkıda dokuların ve organların sinir arz) dört ana sinirler ve onların dalları yapılır. Bu bilgiler doğrudan beyne el ve bilek reseptörlerinin üst kısmından beslenir, ve aynı zamanda birden fazla kas heyecanlandırmak olabilir. Dirsek altında yer aldığını sadece bu - Bu durumda, muskülokutan ve radyal sinir bilek el tüm alanları ve ulnar ve median kapsamaktadır.
Bir bükülmüş dirsek, bilek ve parmak doğrultma, ekstansör kasları malzemeleri, çünkü sırayla, radial sinir, önemli bir rol oynar. Servikal omurgada, doğrudan omuriliğin uzanan sinir lifleri ağı - brakiyal pleksus en büyük dalı olarak başlar.
Musculocutaneus sinir elin ön cilt ve kasları sağlar. Bu durumda, dirsek altında, o önkol primer kutanöz sinir olur.
radial sinir çok kötü korunmaktadır. Onun hasar parmak ve el bileği ekstansör kasların felç yol açabilir.
Eller sinirleri ile ilişkili bir hastalık da vardır - ". Tünel sendromu" Bu sinir eller eklemlerde hissedilecek ağrı hissedebilirsiniz sıkarken, Doğal bağ ve kemikler tarafından oluşturulan bazı kanallarda yer alır median sinirin (sinir veya fırça), sıkıştırma neden olur.
İlk olarak, bir kaç saat sonra ellerin eklemlerde zayıf donuk ağrı, uyuşma ya da rahatsızlık var. Eğer bir iş yarıda sadece ellerini yoğrulur Aynı zamanda, ağrı, bir saat ya da bir saat yarım için kaybolur. Bu durumda, yoğun bir çalışma ile el değişmeyen pozisyonu genellikle kan durgunluk yol açar.
Tünel sendromu oluşumunu engellemeye yardımcı egzersizler.
- Tüm parmaklar yumruk ve aynı zamanda güç gevşetme ile güçlü sıkmak. Sonra tekrar bir yumruk haline elini sıkmak ve farklı yönlere onları döndürmek.
- Daha sonra taraf için dirseklerinizi yaymak, birlikte avuç içi basın. Bu pozisyonda Ön kol yere paralel olmalıdır. Sonraki onları açmadan, avuç düşürmek için mümkün olduğunca düşük deneyin.
- Eğer bir özel yumuşak top varsa eller daha sonra palmiye ve elleri arasındaki tüm parmaklar tek tek, bunu poszhimayte.