Sağlıklı bir yaşam sürdürmek. Bu sigara ve alkol, aynı zamanda kahve, uyarıcı ve yatıştırıcı içecekler ve güçlü ilaçlara değil geçerlidir. Yeni nesil bazı ağrı kesici ve anti-inflamatuar ilaçlar alarak kadın hormonlarının üretiminde azalmaya neden olur, bu nedenle doktorunuza danışmalısınız bir hamilelik planlarken temel ilaçların optimal rejimi seçmek için.
Önemli bir bileşeni - Dengeli bir diyet. Bayanlar, sürekli diyet ve yetersiz kilo ve yağ dokusunun hacmini sahip, büyük ölçüde iyi ve verimli bir şekilde yiyor olanlara doğurganlık kaybetmek. Yani onun talihsiz vücut açlık boyanarak imtina ve sadece taze ve sağlıklı ürünler tercih. Sonra body hormonların düzeyini artırmak ve gebelik arzu cevap verecektir.
Erkek doğurganlık - da önemli bir faktördür. Çok önemli gelecek Papa'nın yaşam tarzı, alışkanlıkları ve gıda. Tütün ve alkol bu maddelerin kullanımının yoğunluğu sperm üzerinde olumsuz bir etkisi var çünkü, (tercihen kalıcı ve) zaman kapalı almaya da daha iyi. Her iki ebeveyn de dışarıda olmak ve onların durumuna ve ruh dikkat daha sağlıklı bir yaşam tarzı neden gerekiyor. Genital bölgede yükselen sıcaklıklar neredeyse sıfıra seminal sıvı aktivitesini azaltabilir gibi arada, senin adamın aşırı ısınmasına olmadığından emin olun. Yaz güneşi ve buhar odaları kavurma, saunalar kötüye değil deneyin, hafif, iyi havalandırılmış pantolon onu elbise.
En önemli tavsiyem - asılı alamadım! Gebelik - yeni bir hayat doğum, sadece kişisel kapris değildir. Bu durumda, yeni bir adam anne ve babasının da en iyi dinlenmek ve mucize hazırlık süreci zevk için, kendisi için karar verir.